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Bien-Être

5 exercices avec bébé

5 exercices avec bébé

Publié le 30/10/2019 par Orange

Ces exercices correspondent au renforcement du plancher pelvien et peuvent être entamés dès le début de la remise en forme. En effet, il est important d’avoir effectué des exercices sollicitant le plancher pelvien, ainsi que les muscles profonds de l’abdomen avant d’introduire les exercices avec impacts.

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